Preview voedingsmodule, koppeling Mailchimp & nieuwe oefeningen

Sneak preview voedingsmodule versie 2

We zijn verheugd je een eerste blik te geven op onze innovatieve voedingsmodule, die binnenkort beschikbaar zal zijn! Met deze upgrade kunnen jouw leden hun dagelijkse voedingsbehoeften, inclusief macro's en calorieën, eenvoudig zelf berekenen via onze app. Dat is nog niet alles; onze geavanceerde Grib AI-technologie kan een gepersonaliseerd voedingsschema samenstellen dat perfect aansluit bij de dieetvoorkeuren en macro-doelen van ieder lid. En met onze unieke 'restjesdag' feature, helpt de AI jouw leden om heerlijke gerechten te creëren met overgebleven ingrediënten, zonder hun voedingsdoelen uit het oog te verliezen.
 

Hoe meer een lid de voedingsmodule gebruikt, hoe nauwkeuriger Grib AI wordt in het herkennen van persoonlijke smaakvoorkeuren en het aanbevelen van smakelijke alternatieven die zeker in de smaak zullen vallen.
 

Daarnaast introduceren we een functie voor het scannen van maaltijden, waarmee Grib alternatieven kan voorstellen of zelfs een voedingsschema kan creëren afgestemd op het smaakprofiel van het lid.
 

Deze geavanceerde voedingsmodule is exclusief beschikbaar voor leden met een voedingsabonnement, wat jou als fitnessondernemer een aantrekkelijk nieuw verdienmodel biedt. Breid je diensten uit en bied je leden deze waardevolle upgrade aan!

Koppeling Mailchimp

Ben je al aan de slag met Mailchimp voor je automatische e-mailcampagnes? Dan hebben we fantastisch nieuws voor je! We hebben nu een integratie beschikbaar waarmee je jouw Grib-account direct kunt koppelen aan Mailchimp via tags.
 

Het werkt heel eenvoudig: je selecteert welke tags in Grib gekoppeld moeten worden aan overeenkomstige tags in Mailchimp. Leden die de geselecteerde Grib-tag hebben, worden automatisch gekoppeld aan de corresponderende tag in Mailchimp. Wordt een tag ontkoppeld, dan verdwijnt deze koppeling automatisch.
 

Voor elk abonnementstype in Grib kun je nu instellen dat er automatisch een tag wordt toegevoegd wanneer een lid zich aanmeldt, en deze tag wordt verwijderd wanneer het lid opzegt.
 

Activeer deze handige functie vandaag nog door naar Beheer > Tags in Grib te gaan en begin met het automatiseren van je e-mailmarketing als nooit tevoren!

Nieuwe fitnessoefeningen

We hebben deze maand 128 nieuwe fitnessoefeningen toegevoegd aan de PT-module van Grib. Met deze oefeningen kun je je schema nog beter maken dan voorheen mogelijk. Het zijn voornamelijk oefeningen in de categorie plyometrics en oefeningen met een resistance bands.

Hieronder de volledige lijst:

Resistance Band Kneeling Wrist Flexion Curl

High Knee Squat

Shoulder Tap Push-up

Jump Split

Clap Push-Up

Resistance Band Bent Leg Kickback (Kneeling)

Resistance Band Clam

Resistance Band Leg Kickback

Resistance Band Lying Leg Raise

Resistance Band One Leg Kickback (Bent Position)

Resistance Band Duck Walk

Resistance Band Bent Leg Side Kick (kneeling)

Resistance Band Air Bike

Resistance Band Lying Abduction

Resistance Band Leg Curl

Resistance Band Floor Hyperextension

Resistance Band Lateral Walk

Resistance Band Glute Bridge

Resistance Band One Leg Glute Bridge

Resistance Band Plank March

Resistance Band Hip Thrust

Front Plank with Arm and Leg Lift (push-up position)

Resistance Band Spider Crawls

Resistance Band Seated Hip Abduction

Resistance Band Hip Thrusts on Knees

Resistance Band Upper Body Dead Bug

Resistance Band Shoulder Stretch Behind the Back

Bodyweight Pulse Squat

Resistance Band One Leg Kickback (Bent Position)

Low Lunge Twist

Resistance Band Hip Thrusts

Resistance Band Half Kneeling Face Pull

Resistance Band Assisted Nordic Hamstring Curl

Resistance Band Horizontal Pallof Press

Bodyweight Front Plank to Downward Dog

Bodyweight Knee To Hand Tap

Bodyweight Knee Thrust

Burpee Squat

Diagonal Lunge

Resistance Band Pull Apart

Butt Kicks

Resistance Band One Arm Bent Over Row

Resistance Band Push-Up

Diagonal Lunge

Resistance Band Triceps Pushdown

Bodyweight Full Squat with Overhead Press (VERSION 2)

Silent Burpee

Criss Cross Jump

Criss Cross Elbow To Knee

Basketball Shot Jump

Alternate Front Kick in Place

Resistance Band Monster Walk

Banded Glute Ham Raise (VERSION 2)

Standing Jumping Jack Air Bike

Skater Hop Tap

Alternate Front Kick in Place with Arm Circles

Knee Drive

Resistance Band Assisted Front Rack Stretch

Jumping Single Leg Lunge

Resistance Band Overhead Shoulder Press

Resistance Band Calf Press Sitting on Chair

Air Punches March

Archer Stepback

Front Leg Lift Under Knee Tap

Alternating Ankle Touch

Alternating Ankle Touch

Bodyweight Woodchoppers

Arms Circle Front Step

4 Coners Side Step

Alternating Knee Thrust

Resistance Band Pull Through

Duck and Side Punch

Back Kick Heel Touches

4 Reverse Lunge and 4 Side Taps

45 degrees Step Out

Resistance Band Shoulder Adduction

Resistance Band Standing Single Arm Shoulder Flexion

Resistance Band Standing Single Arm Lateral Shoulder Extension

Resistance Band Standing External Rotation

Resistance Band Cross Body Single Straight Arm Supinated Pulldown

Resistance Band Kneeling Cross Body Single Straight Arm Supinated Pulldown

Resistance Band Kneeling High Low Anti Rotation Chop

Resistance Band Standing Balance Hip Abduction

Resistance Band Side Plank Glute Raise

Resistance Band Reverse Hyper with Stability Ball on Flat Bench

Resistance Band Kneeling Leg Half Circle on bench

Resistance Band Side Walk Squat

Resistance Band Seated Hip Abduction (VERSION 2)

Resistance Band Standing Balance Glute Kickback

Resistance Band Lying Bent Knee Raise

Resistance Band Assisted Push-up

Resistance Band Squat

Resistance Band Glute Bridge Abduction

Resistance Band Lying Bent Knee Hip Abduction

Resistance Band Seated Bent Knee Abduction

Resistance Band Lying Leg Raise

Resistance Band Side Lunge

Resistance Band Squat Step Out

Resistance Band Standing Balance Glute Kickback (VERSION 2)

Resistance Band Squat Jump

Resistance Band Lateral Step and Squat

Resistance Band Bulgarian Squat

Resistance Band Kneeling Back Kick

Resistance Band Kneeling Leg Half Circle

Resistance Band Plank Jack

Resistance Band Lying Hyperextension Abduction

Resistance Band Standing Around the World

Resistance Band Y Press

Resistance Band Romanian Deadlift

Resistance Band Hip Thrust (VERSION 2)

Resistance Band Elbow Plank with Single Arm Pulldown

Resistance Band 45 Degree Hip Extension Glute Focused

Resistance Band Wide Stance Anti Rotation Chop

Resistance Band Standing Wood Chopper

Resistance Band Standing Hip Abduction

Resistance Band Lying Leg Press

Resistance Band Assisted Neutral Grip Chin-up

Resistance Band X Side Walk

Resistance Band Renegade Row

Resistance Band Incline Triceps Extension

Resistance Band Kneeling Cross Body Lat Pulldown

Resistance Band Drag Curl

Resistance Band Seated Row

Resistance Band Standing Shoulder Internal Rotation

Resistance Band Standing Shoulder Extrernal Rotation

Resistance Band Standing Single Arm Lateral Raise

Resistance Band Standing 90 degrees Shoulder Extrernal Rotation

Resistance Band Pass Through